Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 50,98g | Hh: 74,18g.
Aamiainen: Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Яблоко. Lounas: Оливковое Масло, Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Слобода Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|