Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 89,04g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: Индолина Сердце Индейки, Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|