Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 83,15g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сливы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир 2,5%, Велком Шейка Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|