Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 66,98g | Hh: 57,10g.
Päivällinen: Chicken Breast, Water, Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. lisää...
|
|
2417 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|