|
Пол-арбуза в 22:20, ещё бы🙂 зато весы перестали обзываться-воды больше,чем жира и они показывают,что мне 45 лет,а не 51,как вчера😁
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 70,06g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Банан, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Lounas: Арбуз. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|