Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2012
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 95,10g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Turkey, Total Lean Shake - Cookies & Cream, Strawberries. Lounas: Roast Beef Wrap. Päivällinen: Caesar Dressing, chicken breast, spinach, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Välipalat/Muut: cherry cider, Original Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|