timgardner
Liittynyt: tammikuu 2012
Julkaisut
72
Seuratut
11
Seuraajat
13
Painohistoria

Alkupaino
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg

Tämänhetkinen paino
107,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
81,6 kg
Vielä jäljellä: 25,6 kg

Painohistoria - timgardner


Seuratut

ninjachicken06
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
 
smek316
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
AAmairy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
joanfitzg
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa Up

Jäsenen timgardner keittokirja

Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,30g | Hh: 0,41g | Prot: 19,00g
Ahi Poke Salad
An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Kaloria: 87kcal | Rasva: 3,43g | Hh: 13,54g | Prot: 1,04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
Kaloria: 206kcal | Rasva: 1,57g | Hh: 5,06g | Prot: 41,05g
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
Kaloria: 37kcal | Rasva: 0,25g | Hh: 8,77g | Prot: 1,93g
Pizza Sauce
Sensational homemade pizza sauce.
Kaloria: 204kcal | Rasva: 3,31g | Hh: 39,03g | Prot: 7,86g
Whole Wheat Pizza Dough
Homemade healthy pizza dough.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen timgardner viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.