Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 121,58g | Hh: 181,21g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lounas: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Freshona Broccoli, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Lidl Scottona. Päivällinen: Nuova Terra Quinoa Bio, Trevisan Pane alla Segale Integrale, Zucchine, Primier Sgombri al Naturale. Välipalat/Muut: Jean Pierre Fette Croccanti, Miele Miele di Bosco, Banana, Alesto Noci di Pecan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|