Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 94,59g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Fragola, Esselunga Top Miele. Lounas: Lattuga, Mele (senza Buccia), Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Mele (senza Buccia), Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Cipolle. Välipalat/Muut: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|