Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 31,56g | Hh: 200,09g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Вятушка Йогурт с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Оливковое Масло, Яйцо, Белая Мука, Кабачки, Помидоры. Välipalat/Muut: Морковь, Морковь, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|