Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 55,65g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Weintrauben, Kekse, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Bofrost Paprikagemüse. Päivällinen: Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Aldi Garnelen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti , Olivenöl, Weißwein, Dornfelder. Välipalat/Muut: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Milka Crunchy Chocolate Eis, Gut & Günstig Lachsschinken, Ochsenmaulsalat, Gekochter Rosenkohl, Roberto Grissini Torinesi, Weiss Pfeffernüsse . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|