Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 29,52g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: Мёд, Благода Творог Крестьянский 12%, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Белый Хлеб, Чистая Линия Мороженное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|