Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 122,22g | Prot: 103,66g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Päivällinen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|