Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 86,61g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каравай Батон Наше Солнышко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|