Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 104,22g | Hh: 112,63g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ого Пшеница с Мёдом. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Шпинат, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|