|
Возьми себя в руки
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 77,37g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Киви, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Маркет Перекресток Хинкали Сочинские . Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|