Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 71,35g | Hh: 190,65g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Päivällinen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Bratensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|