Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 42,83g | Hh: 31,00g.
Aamiainen: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|