Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 80,94g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Сок Розового Грейпфрута, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Творог 9%, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Фили-Бейкер Панчо Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|