Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 139,60g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Low Lactose 0,05%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Филе Индейки. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Parmalat Low Lactose 0,05%, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Parmalat Low Lactose 0,05%, Optimum Nutrition Soy Protein, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Zentis Марципановая Картошка, Миндаль, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|