Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 59,05g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Груша, Сливочное Масло, Хлеб, Капучино. Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис Отварной, Горбуша. Päivällinen: Dr. Korner Слайсы, Ржаной Хлеб, Баклажаны Гриль, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|