Vanillis - Jäsen

Vanillis

Liittynyt: syyskuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg

Tämänhetkinen paino

83,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

67 kg

Vielä jäljellä: 16,8 kg

Seuraa

Painohistoria - Vanillis

	Елена1904
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa

	ilona ivankina
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Ekaterina_Z91
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kaloria: 90kcal | Rasva: 2,44g | Hh: 6,57g | Prot: 10,61g

Самая простая и удобная.

Kaloria: 498kcal | Rasva: 24,97g | Hh: 10,40g | Prot: 54,43g

Вкусный и полезный завтрак.

Kaloria: 337kcal | Rasva: 5,02g | Hh: 35,91g | Prot: 35,71g

Приятный пряный суп-пюре.

Kaloria: 193kcal | Rasva: 4,44g | Hh: 9,68g | Prot: 28,36g

Сырники из творога и овсянки.

Kaloria: 100kcal | Rasva: 1,81g | Hh: 12,58g | Prot: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

Näytä koko keittokirja