Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 77,72g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi. Lounas: Äpfel, Aldi Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Marmelade, Butter, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Äpfel, Oliven, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|