Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 68,05g | Hh: 57,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Lounas: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Gurke (Geschält), Aldi Party Garnelen, Tomaten, Champignons. Päivällinen: Thomy Remoulade, Gutfried Corned Turkey. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|