Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 88,56g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Orion Чокопай. Päivällinen: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|