Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 105,72g | Prot: 121,38g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrot, Gouda. Päivällinen: Gemischter Salat, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rote Zwiebeln, miree Bunter Pfeffer, Becel Bratfett, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Tomaten, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|