Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 89,38g | Prot: 71,48g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Колбаса, Торт Наполеон, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lounas: Шоколад, Банан, Молоко, Сыр Российский, Ferrero Нутелла, Овсяная Крупа, Яйцо. Päivällinen: Сырный Соус, Сладкая Булочка, Молоко, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|