Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 121,79g | Hh: 301,67g.
Aamiainen: Морковь, Шпинат, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Гречка. Lounas: Редис, Льняные Семена, Перловка, Цветная Капуста, Селянське Кефир 1%, Нут. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи, Арахис, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Килия Творог 5%, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|