|
Кстати, витамины тоже начала принимать 2 день сегодня, а то волос совсем не осталось
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 48,45g | Hh: 223,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Вермишель. Lounas: Гармония Сметана 20%, Nestle Фитнес Батончик, Чиабатта, Борщ со Свининой. Päivällinen: SPAR Колечко с Творогом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Банан, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
1 - 20 (28)
 Kommentit
21 loka 18 jäseneltä: Guzlyarem
|
Компливит сияние для волос
21 loka 18 jäseneltä: nastuchavip19
|
Я пропила сияние, и ни фига... Алерана для волос.. Пейте... И рост и выйдут только 2 волосинки... Так что алерана
21 loka 18 jäseneltä: snegireva84
|
Вы на гв максимум 1500 ккал?
21 loka 18 jäseneltä: lena707
|
Я слышала перфектил плюс хорошие. Сама хочу попробывать.
21 loka 18 jäseneltä: Guzlyarem
|
21 loka 18 jäseneltä: Аленка***
|
Я уже не на гв . Сегодня вторая ночь впереди
21 loka 18 jäseneltä: nastuchavip19
|
Я пила перфектил, мне очень помогло
21 loka 18 jäseneltä: alisad22
|
У меня волосы валились просто как бешеные, я проводила рукой, и на ладони оставалась буквально прядь, без преувеличения... Пришлось свои длинные кудри обстричь выше плеч😫 Я не знаю, как вообще хоть что-то на голове осталось, было жутко.
Делала дарсонваль по 15 минут каждый день, пила перфектил, втирала в кожу головы сыворотку "revivor", чего только не делала)))) Слава богу в комплексе все помогло.
Желаю вам успехов!
21 loka 18 jäseneltä: alisad22
|
Единственный минус перфектила - если принять его на голодный желудок очень сильно затошнит. Прямо оооочень сильно, буквально до рвоты. Поэтому строго после еды, желательно после плотного приёма пищи)) В остальном очень его рекомендую, правда помогает
21 loka 18 jäseneltä: alisad22
|
21 loka 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Спасибо за советы. Так как компливит уже купила пропью его месяц, а потом посмотрю может и другие витамины куплю
22 loka 18 jäseneltä: nastuchavip19
|
Настя, я тоже свернула ГВ месяц, вес скакнул! Немного урежьте калораж. Удачи! Про витамины тоже послушаю. Волосы у меня выросли на 5 мес примерно))) дыбом росли. Помогла никотиновая кислота в ампулах. Можете попробовать, стоит рублей 150-180, курс 14 дней
22 loka 18 jäseneltä: so.slivkami
|
so.slivkami. Подскажите пожалуйста,как использовали никотиновую кислоту? В чистом виде или с маслом? Или как то ещё? У меня тоже послеродовой волосопад. Страшно. Клоками лезут.
22 loka 18 jäseneltä: mnarmina80
|
22 loka 18 jäseneltä: Nastya_890
|
22 loka 18 jäseneltä: Nastya_890
|
масочки это хорошо!Знаю что нехватка железа влияет на выпадение волос.Так что все в комплексе нужно-внутрь и наружу витаминчики!Сама страдаю,но у меня еще из за краски....Я крашусь в черный...короче перешла на хну...очень довольна!Лечу волосы хной!
22 loka 18 jäseneltä: mariwa.mah
|
Комливит - мел. После прекращения гв волосы начнут расти и без бесполезных алеран и прочей лабуды наших аптек. Купите хорошую омегу. На айхерб. Now или Solgar. Сдайте железо лучше с ферритином. Если низкие - там же железо. И тем самым поможете себе. В идеале - к эндокринологу.
22 loka 18 jäseneltä: voronkova_ea
|
22 loka 18 jäseneltä: xohu pohudet
|
Интересно, а никотиновую кислоту можно применять с компливит от? А то деньги потратила на витамины, жалко их выбрасывать?
22 loka 18 jäseneltä: nastuchavip19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|