Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 136,35g | Prot: 61,87g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Сыр Бри, Звени Гора Сыр Добродар. Lounas: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агрокультура Кукурузная Каша. Päivällinen: Сыр Бри, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|