Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 64,95g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Schmitz Gekochter Schinken, Alpenmark Maasdamer, Arla Kaergarden, American Style American Sandwich. Päivällinen: Ofterdinger Fleischsalat, Spitzkohl, Echt Gut Kasseler Schweinenacken. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dickmann's Schokokuss, Lorenz Monster Munch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|