Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 118,82g | Hh: 248,91g.
Aamiainen: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Перловка, Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фермерский Продукт Творог 5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|