Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 93,44g | Hh: 173,15g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Бананом, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бабушкин. Lounas: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Кнели Куриные, Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами . Päivällinen: Сырники, Леаус Сыр, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Жареная Рыба (в Панировке), Лэнд Тыква Запечёная, Шарлотка с Яблоками, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|