Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 76,85g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха из Семги, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Рис Вареный, Ежики. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|