Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 127,87g | Hh: 200,32g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Lounas: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Борщ. Päivällinen: Квашеная Капуста, Домашний Вкус Холодец Домашний, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Рис Вареный, Котлеты из курицы. Välipalat/Muut: Кофе с молоком, Сырники, Избенка Сметана 15%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожные Заварные Карамельные Эклер, Кофе с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|