Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 73,52g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Сливы, Грецкие Орехи, Мёд, Сырники ПП. Lounas: Ежики, Курага, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Уха из Семги, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|