Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 136,43g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Мёд, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе, Чай с Лимоном. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|