Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 99,37g | Hh: 268,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Батон, Пшеничная Каша. Lounas: Пшеничная Каша, Ленивые Голубцы, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Чай с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Яичный Белок, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Сочник, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 9%, Бифилайф Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|