Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2012
|
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 92,62g | Hh: 232,24g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Shape Tropical Punch, Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes, Greek Yogurt, Strawberries. Päivällinen: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Turkey Sausage. Välipalat/Muut: Caramilk. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|