Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 110,88g | Hh: 269,99g.
Aamiainen: Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lounas: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Пшеничная Каша, Компот из Сухофруктов, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мацони, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Котлеты из Индейки, Бифилайф Бифилайф, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|