|
день 1 Белки . цикл второй.
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 161,08g | Hh: 9,81g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Välipalat/Muut: Korona Labs Протеин, Korona Labs Smart Food. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|