Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 35,99g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Pisang Goreng. Lounas: Nasi Putih, Durian. Päivällinen: Pentol. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|