Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 61,67g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Дубки Колбаса Московская, Monster Black Monster. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|