Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 73,26g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Сметана , Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Свинина Запеченая, Лэнд Тыква Запечёная. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог Классический, Полянка Творог Деревенский 5%, Курага, Мандарины, Мандарины, Pizza Mia Пицца Греческая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|