Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 93,21g | Hh: 203,20g.
Aamiainen: Conad Uva Sultanina, Dream Fruits Mandorle, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Lounas: Mela, Sergal Yogurt Greco 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. Päivällinen: Pedon Gocce di Cioccolato, My Best Veggie Affettato Vegetariano con Peperoncino Piccante e Paprica, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pomodori, Molino Spadoni Farina di Ceci. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|