Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 73,53g | Hh: 220,76g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Мёд, Сливы, Lorenz Крендели с Солью, Сырники Диетические. Lounas: Мёд, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , ВкусВилл Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|