Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 50,62g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Dr. Oetker Rote Grütze, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lounas: Baktat Rote Linsen Gekocht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Fenchel, Möhren, Erbsen, Mais. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Weißwein, Ketchup, Parmesan (Gerieben), Edeka Lachsforelle , Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Leibniz Minis Butterkeks, Roberto Grissini Torinesi, Pflaumen, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|