Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 80,35g | Hh: 239,19g.
Aamiainen: Banane, Trauben, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Lounas: Ikea Hot Dog, Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Aldi Landbrötchen. Päivällinen: Müller Milchreis Erdbeere, Butter, Honig, Ei, Arabisches Fladenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|