Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1736 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 124,95g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Pizza Mia Пицца Баварская. Lounas: Омлет или Яичница с Овощами, Горбуша, Сырный Суп. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Сырники. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 9%, Растишка Творог Яблоко Груша, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Банан, Орехпром Коктейль Орехи Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|