Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1516 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 67,94g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Mischbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Lounas: K-Bio Agavendicksaft, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Weißwein, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Thomy Süßer Senf , Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Garnele, Dornfelder, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Edeka Steinpilze, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Bratensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Leibniz Minis Butterkeks, Gut & Günstig Lachsschinken, Roberto Grissini Torinesi, Milka Crunchy Chocolate Eis, Erdbeerlimes, Sekt, Fiore Mio Amarettini, Choceur Milchmäuse, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|